约南

约南海拔2667米。从中阴洞出发，约半小时后，到约南河边。大河边的森林中有一个牧场。行人也可以在这里休息过宿。约南河从雪山上流下来，河水很大，水流湍急，寒气逼人。两傍高山耸峙，古木参天。行经永芝村的外转路线就在这里相会了。从河东溯河向北而上，约二十分钟后，过桥到西岸。　　　　外转卡瓦格博，到了真兴塘以后，也有从永芝村一路朝圣走过的路线，但最终还是在约南汇合。这两条路线所经过的地方，都有各自不同的自然景观和圣地。