深圳---拉萨（海拔3658米）
于指定地点集合后专车送往宝安机场，乘飞机前往拉萨旅游，在机场由导游献哈达欢迎客人到来，由海拔3570米的世界最高国际民用机场出发，沿世界最高河流——雅鲁藏布江逆流而上驱车行驶一个半小时，至日光城拉萨，行程70公里。穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布河谷，一路浓郁的田园景色、散落的藏式村寨、高原风光即刻让你沉醉于雪域风情之中。途中停车休息观赏建于十一世纪的泥塘大佛，在景色迷人的拉萨河畔拍照留影。抵拉萨后作高原气候适应性休息。下午或晚上安排由高原保健医师上门提供健康咨询（用药需另外付费），减少对高原的恐惧感。【西藏旅游最佳时间是每年4-10月份，不要错过最佳西藏旅游季节喔】
早餐：不含
午餐：不含
晚餐：不含
三星或同级
布达拉宫---大昭寺---八角街（海拔3680米左右）
早餐后，参观布达拉宫、大昭寺、八角街。【布达拉宫】（游览60分钟），座落于拉萨市西域区，最高殿宇海拔三千七百多米，是世界上海拔最高的古代宫殿，其殿宇巍峨，金碧辉煌，集中了藏族人民建筑、 绘画、雕刻等艺术上的高度成就和独特风格，被称誉为世界屋脊上的一颗明珠。之后参观藏医药文化博览中心（40分钟），游览【八角街】（游览40分钟），是一万多藏民的聚居区，是西藏建筑中唯一保留旧格局的街道，其布局形式如一个”八卦”，是购物的好去处。【大昭寺】（游览50分钟）建于7世纪中叶，融入了印度佛教，尼泊尔建筑的风格， 并深受唐文化的影响。之后参观圣宝缘工艺专卖店（40分钟）。【拉萨的旅游景点很多，大家慢慢品味吧】
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
三星或同级
拉萨---纳木错---羊八井---拉萨（500公里约9小时）
早餐后沿青藏公路前往【羊八井】(门票自理30)，游客可在路上遥望念青唐古拉雪山，欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，客人可自费沐浴温泉（羊八井地热温泉富含二十多种微量元素，为高原生理保健及治疗皮肤有很好的疗效，以解旅途疲乏），下午可前往游览藏北著名风景点西藏三大圣湖之一的【纳木错】（游览60分钟），之后恒康生物保健品专卖店（40分钟）后乘车返回拉萨，参观拉萨市齐圣牦牛肉制品厂。【深圳到西藏旅游，一定要为亲友家人多带些西藏特产】
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
三星或同级
拉萨---羊卓雍湖---江孜---日喀则（约7小时，全程360公里）
上午从拉萨起程，翻越海拔4600米的冈巴拉山，远眺冈巴拉雷达站，沿新路前往世界上最高的淡水湖、西藏第三大圣湖－羊卓雍湖（游览30分钟）美丽景色（电影《红河谷》实景拍摄地），观赏圣湖880平方公里的淰滟波光。湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。然后驱车约1小时30分钟左右至卡惹拉冰川，冰川前沿与公路近在咫尺，让您可以近距离观赏千年的冰川美景；前行约70多公里至英雄城---江孜，是一座具有600多年历史的古城，是前藏通往后藏的交通要塞，也是重要的贸易流通集散地。游览白居寺（自费40元/人），藏语为“班廓曲德”，意为“吉祥轮胜乐大寺”。此寺包容了“萨迦、夏鲁、嘎举、宁玛”四种教派，使这里的宗教艺术风格多样。然后再驱车90公里至西藏的第二大城市－日喀则。【西藏旅游景点间的距离都很多，车程长时在所难免的】
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
三星或同级
日喀则---拉萨
日喀则是后藏的首府，也是西藏第二大城市，早餐后，前往班禅喇嘛的坐镇处－【扎什伦布寺】（游览60分钟），它是历代班禅的驻锡地和后藏的政教中心，以黄教的四大寺院之一。是在公元 1447 年时由一位宗喀巴弟子所建的。扎什伦布寺中最重要的建筑，无疑非弥勒佛堂莫属，它是在 1914 年时由班禅九世所与建的，在这座高30公尺的红砖建筑中，供奉着一尊高26.2公尺的镀金弥勒佛像( 弥勒佛是佛教传说中的未来佛 )。这座佛像共耗去黄金 558 斤，黄铜23万斤，外饰名贵宝石30粒，大珍珠300颗，是中国最大的镀金铜佛像。之后参观吞柏藏香厂（40分钟）后乘车返回拉萨市区；参观拉萨市茶马古道藏式茶叶店（40分钟）。【在西藏旅游期间一定要注意当地的民俗风情，少说话，少动手】
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
三星或同级
拉萨---西宁
拉萨上火车，前往西宁。列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化。）列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。
早餐：含
午餐：不含
晚餐：不含
不含宿
西宁---深圳
大约中午时间抵达西宁火车站。西宁位湟水谷地，至今已有2100多年历史。是青海的政治、经济、文化、交通中心，更是进出青藏高原的要冲。然后于火车站乘坐民航大巴自行前往西宁曹家堡机场乘飞机返回深圳。深圳到西藏旅游正式结束，欢迎下次再到西藏旅游。
早餐：不含
午餐：不含
晚餐：不含
不含宿
