早上7：30南宁指定地点乘车前往世界公认的五大“长寿之乡”之一——巴马瑶族自治县（274公里，南百高速154公里祥周120公里左右巴马，约4小时），中国最具特色的天然度假旅游区。而后乘船游览“延寿隧道”――水波天窗（巴马县城-水波天窗20公里，约30分钟，约游览1小时），因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟岩。岩内距水面30米处有一圆形天窗，天光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈。探索奇特长寿生态地质自然景观，在翡翠般的碧波上经历黑白转换、阴阳交替；一会黑，一会亮，仿若“三天三夜”梦境。故英国洞穴探险队曾由衷的感叹在洞中探秘可体味在地球上消失三天三夜的感觉！后继往体验吸引全球众多“候鸟人”修身养命的圣地――百魔天坑（巴马县城-百魔天坑25公里，约游览1小时）又名百魔洞，天坑宽200多米、深145米，气势极其宏伟，这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇石、天坑，洞顶居住着高山瑶民，气势宏伟、神秘莫测的地质景观美不胜收……晚餐后自由漫步寿乡文化广场，观赏夜景，感受巴马人对生活的热情，让你融入简单而淳朴的快乐氛围。
早餐：不含
午餐：含
晚餐：含
二星或同级
早餐后，乘车前往长寿水晶宫游览（车程1.5小时，游览1小时），是最近新发现的国内外极罕见的洞穴奇观，洞内正处在生长发育阶段的钟乳石发出水晶般的光泽，洁白如雪的石花，晶莹剔透的鹅管，巧夺天工的卷曲石，大规模密集分布在洞中，成为了水晶宫最为显著特色的景观，水晶宫内自然风流动，空气负离子含量高达每立方厘米36000～90000个，为洞外10倍，是理想的“大氧吧”，置身其中犹如进入仙境，凉意沁人心脾，身心瞬间心旷神怡。尔后访问长寿村（车程10分钟，游览30分钟），走访百岁老人，体验长寿秘诀，感受养生氛围。可自费舟游赐福湖（距巴马县城约15分钟车程，游时约1小时），乘坐“寿乡一号”游轮感受由岩滩水电站封坝形成的人工湖长四千多米，宽四百余米。在狭长的湖面上，未被淹没的山头星罗棋布。河西的山峦俨然像一个体态修长、瀑布般长发的女神醉卧湖边，湖水悠悠，枕着她的美梦。浏览市容，自由选购寿乡特产——长寿食品，游览结束乘车返回南宁（车程4小时），结束愉快旅程！
早餐：含
午餐：含
晚餐：不含
