广州-拉萨
自行前往广州火车站（省总站），在标志“統一祖國”下面的“真功夫”连锁快餐店門口集合，导游于广州火车站送团，搭乘青藏列车（t264/t265 12：19）离开广州火车站将驶往拉萨，途经湖南、湖北、河南、陕西、甘肃、青海等省，欣赏沿途风光。格尔木到拉萨是青藏列车白天快速通过的区段，青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里，是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。动态观赏自然景观景也成为了这次主要的旅游方式，您还可选择精美的旅游景观进行拍照留影，全程54小时11分左右。
早餐：不含
午餐：不含
晚餐：不含
不含宿
格尔木-（青藏列车动态观景）拉萨
列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从△可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源△瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的△措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化。）列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。下午约18：30分抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店！游客可在酒店休息，以适应高原气候。
早餐：不含
午餐：不含
晚餐：不含
三星或同级
布达拉宫-大昭寺-八角街
早上出发前往游览世界上最高的宫殿——布达拉宫（60分钟，具体参观和游览时间以布达拉宫管委会规定时间为准）。随着历史的变迁，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心，以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺（50分钟），近距离体验信徒们五体投地的虔诚，体验独特的藏族宗教风俗。随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入八角街手工艺品市场自由购物（60分钟）。晚上若有兴趣可自费观看藏式歌舞表演及品尝藏式风味餐【费用218元/人自理 观看时间120分钟】， 感受旧时贵族宫廷式生活。然后可自由活动到布达拉宫音乐广场观看炫丽的布宫夜景，自行返回酒店休息。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
三星或同级
拉萨-纳木措-拉萨（海拔4300米左右）
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点——纳木错（60分钟）。在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触。结束后原路返回前往羊八井（自费30/人，海拔4320米）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可自费享受羊八井地热温泉（大池通票自费98/人，另有高档包房可供选择）。下午返回拉萨。
纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
三星或同级
拉萨-卡定沟/秀巴古堡（2选1）-林芝（2900米左右，约7小时左右）
早上出发从拉萨起程，沿着川藏公路前往林芝地区的首府-八一镇。经达孜平原、墨竹工卡、穿越5018米的米拉雪山,过山口沿尼洋河一路下行，游览千年秀巴古堡（60分钟），古堡群距今1600多年的历史，原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑，共分四层，呈阶梯状，相传是格萨尔王挥师点将的宫殿，内存少数古代的军师兵器，陈列着历史悠久的民俗展品，被誉为“西藏林芝博物馆”。途中可看到激流中的大石-「中流砥柱」奇景，听河水滔滔，面迎沁人凉风。
或参观卡定沟（30分钟），是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。每年来此传经的群众非常多。每到春季，群花烂漫、雪峰阵列；秋季，万山红遍，景色宜人之极。之后驶向海拔近2900米有西藏九寨沟之美誉的江南美镇——八一镇，林芝藏语意为"太阳宝座"，这里的森林面积约为264万公顷，森林覆盖率为46.1%，为中国第三大林区。游览后驱车前往八一镇入住酒店休息。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
三星或同级
八一-尼洋阁/比日神山（2选1）-拉萨
早餐后游览比日神山（60分钟）。比日神山生态景区位于八一镇东侧比日神山，主要由林芝自然博物馆、生态广场、小溪景区、唐成寺景区、经幡阵等几部分组成。林芝自然博物馆主要展示林芝地区丰富的野生动植物资源、奇特的原始景观为主。是仅次于天津自然博物馆的全国第二大自然博物馆。在景区内，听小溪流水潺潺，观蓝天白云雪山，领略地道的工布民俗风情，感受藏族人民的热情好客。
或者游览尼洋阁（80分钟）——传说是贡布王为苯教始祖辛饶所建的传教宫殿，为西藏的第一座阁楼。尼洋阁高36.9米，使其享有“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。《藏东南文化博物园》典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品，是了解藏东南民族文化的绝佳之处。西藏第一个非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆落户于此。游览结束后返回拉萨。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
三星或同级
拉萨---成都（重庆）---深圳
早上出发前往拉萨机场（70km，约1.5小时）,乘航班抵达双流机场（重庆江北国际机场）后转乘航班返回深圳，结束愉快西藏旅程！
早餐：含
午餐：不含
晚餐：不含
不含宿
