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是沙巴最大的族群，主要是以务农为主，不过已有许多人已脱离了农业； 他们大部份都是居住在西海岸至内陆地区。近年来在沙巴迅速进步与迈向城市现代化中扮演了重要的角色,然而在传统中他们仍是主要的农民社群。同时在坚守与奉行他们独特的古老礼俗中，已经成为这族群的生活一部份。这些传统礼俗通常都是由被称为 “Bobohizon” 的男女祭司所主持。
他们的祖先曾有猎人头的风俗，主要是以捕猎及游耕来维持生计。毛律族都是属于居住在内陆地的族群，大部份的毛律族都是居住在长屋里。毛律族非常善于使用茅，吹筒及毒镖。在葬礼和结婚的庆典中，毛律族都会举行祭拜幽灵的仪式。
这座公园涵盖了五座岛屿 , 分别位于哥打京拿岩鲁和 沙巴岸外 , 总面积 4929 平方公尺。这里吸引游客的是它的珊瑚礁和海滩。公园所有的岛屿都被珊瑚礁所包围。其中一些珊瑚在海水处于退潮时还会裸露出来。
神山国家公园是森林保护区，含盖范围754平方公里。神山国家公园因因为神山而著称，还以茂密的原始森林、珍贵的自然资源环境而闻名世界（2000年被列为世界文化遗产）。 神山公园是世界上最古老的植物园，其中有超过1200种的野胡姬、40余种橡木、漫山遍野的野杜鹃、野兰花，以及世界上最大的花朵莱福士花，在此还有神奇的“猪笼草”。
玛奴观岛的形状像个回飞棒。面积51英亩，是群岛中第二大岛，此岛南面与东面的海岸线都有幽美的沙滩，旁绕着如水晶般洁净的海水，更是理想的浮潜、潜水或游泳地点。岛的西岸是岩滩，不适合游泳潜水。环绕该岛有多条小径道。可供游客享受那清凉林荫下的漫步乐趣。
曼奴干岛，有着回力镖形的轮廓，其占地面积51英亩，虽不是东姑阿都拉曼海岛公园五大岛屿中规模最大的，但也排名第二。曼奴干岛的建筑布局鲜明，两间优雅的渡假小屋、一间设备齐全的俱乐部、美味的餐馆、特色纪念品专卖店、潜水器材中心等各种育乐休闲设施。曼奴干岛相对其它岛屿而言，也许是因为曼奴干岛相对其它岛屿而言设施最为齐备，凭借这一特点，使得曼奴干岛成为东姑阿都拉曼海岛公园中最热门的岛屿。 除此之外，游客还可以尽情欣赏南端沿岸绵延的纯净沙滩，让人对其赞不绝口、不愿离......[查看详情]
嘉亚岛(Pulau Gaya)嘉亚拥有嘉娜雅度假区，是休闲的好去处。是群岛中面积最大的一座，达3,665英亩，距哥打京那_鲁约15英里。它有16英里长的海岸线。沿岸都布满洁白的沙滩。岛上有马来高脚亚答屋可以住，而且岛上友好吃的海胆和海参！
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