艾萨（Isha）瑜伽公益推广活动将为大众展现古典瑜伽的原本面貌，并传授简单而强效的瑜伽练习方法，如艾萨克里亚(Isha Kriya)。
艾萨瑜伽（Isha Yoga）是瑜伽大师萨古鲁（Sadhguru）汲取多少世纪以来的瑜伽智慧设计而成的，并由艾萨基金会（Isha Foundation）在全球推广。
从强有力的内在转变课程到鼓舞人心的社会与环境项目，艾萨的活动旨在创造一种包容性的文化，为全球和谐与进步奠定基础。
现今，对大多数人来说，“瑜伽”通常让人联想到把肢体扭伸到不可能的姿势。然而，肢体层面的活动只是这个多层次科学的一方面。瑜伽是一项整合身心灵的技术，它能激发出人类最大的潜能，活出生命的极致。
艾萨（Isha）瑜伽公益推广活动将为大众展现古典瑜伽的原本面貌，并传授简单而强效的瑜伽练习方法，如艾萨克里亚（Isha Kriya）。
艾萨克里亚是一个简单而强有力的冥想。你可以在任何地方练习，甚至坐巴士、乘地铁、上下班的路上都能做到。它能够转化你的生命，只要你愿意每天投资15分钟。这个轻松提神的冥想能让忙碌了一天的你放松下来，感觉如同充满了电！
艾萨瑜伽（Isha Yoga）是瑜伽大师萨古鲁（Sadhguru）汲取多少世纪以来的瑜伽智慧设计而成的，并由艾萨基金会（Isha Foundation）在全球推广。
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