哈体院帽儿山高山滑雪场

帽儿山滑雪场是哈尔滨体育学院附属滑雪教学基地，位于哈尔滨市东南方向85公里处的帽儿山镇郊，距哈尔滨市区90公里，有铁路和高速。哈尔滨体育学院高山滑雪场(也称帽儿山雪场）坐落于黑龙江省尚志市帽儿山镇，距哈尔滨市主校区88公里，占地面积260万平方米，建筑面积2.35万平方米。高山滑雪场被誉为中国大学生冬季运动项目训练基地、全国单板滑雪训练基地、黑龙江省中小学生校外活动基地。

建有初、中、高级雪道6条，总长度达到6750余米。单板“U”型技巧场地2个，初级雪道宽度达130米，是全国*宽的初级雪道，高级雪道3条，相对落差300米，*大坡度40度，长度分别为1600米、1700米、1800米。设有脱挂式6人吊箱、4人吊椅混合快速索道1条；双人吊椅式索道1条；T把拖牵式索道2条；拉杆拖牵式索道3条。其中高级索道的吊箱的运行速度达到了5米每秒。

高山雪场承担雪上运动员的培养，和大、中、小型雪场教练员、导滑员、雪场救护员和机械设备操作员的职业技术培训任务。为黑龙江省百万青少年上冰雪、全民健身、大众滑雪的普 。

从帽儿山镇北行，绕过天然屏风似的关砬子山，跨过阿仁河桥，穿过林荫道，就到了帽儿山脚下的老道沟。从此沿着蜿蜒崎岖的小道登山，两旁林木葱郁，山花烂漫。越过陡峭的石壁，便到了山顶平台。

放眼望运河，山清水秀，令人心旷神怡。山东南侧还有一石洞，名老道洞，传说有一道士曾在此修身养性。洞顶有一石缝，常年流水，水质清澈。山顶常有云雾缭绕，更增加了它的魅力。

北宋画家郭熙、郭思合著《林泉高致》云：山得水而活，得木而华，得烟云而秀媚。帽儿山兼有山、水、林、烟云之美，其风景特色称得上一个“秀”字。

1.初学者在滑雪时，要注意与他人保持一定的间距，以免碰撞。人员较多时应调节和控制好速度不要过快过猛。
2.摔跤 ，首次次滑雪都是要摔跤的。摔跤也是很有技巧的。雪道是有坡度的，如果滑行中失去平衡或超速失控要摔倒，不要过分挣扎，做好有准备的主动摔倒，比如减速、降低重心，用臀部着地。
3.滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要先把身体活动开，可做一些简单的准备活动。