出发地----兰州
参考车次及各地发车时间：实际出票以票面时间为准
t116次 上海15:33、苏州16:35、常州17:30、南京19：00 第二天15:56抵达兰州
z216次 上海18:37、苏州19:25、无锡19:50、南京21:21第二天17:19抵达兰州
早餐：不含
午餐：不含
晚餐：不含
火车上
抵达兰州，接站后送酒店休息，自由活动。
可以自行安排参观游览四十里黄河风情线，欣赏黄河风情线沿途点缀的【黄河母亲】、【中山铁桥】、【白塔山公园】、【水车园】等景点。在旅游旺季，可看到古老的羊皮筏摆渡，体验“吹牛皮，渡黄河”的古韵；也可乘坐橡皮艇在黄河上漂流。滨河路被誉为兰州的“外滩”，已成为老年人晨练和年青人浪漫的场所。外地游客来兰州旅游，必先到位滨河路观看沿途的雕塑及景色。 晚上可自行前往兰州市区商业步行街张掖路；尤其以大众巷为多的正宁路夜市。这里汇集了百年老字号“马子禄”总店、杜维成灰豆王、马爷炒面、平凉羊肉泡馍，杏皮茶，牛奶鸡蛋醪糟等特有的西北美食，让您徜徉在美食的海洋中不亦乐乎，切身感受西北人民的热情与豪爽。
晚上可自行前往兰州特色小吃街——正宁路夜市，品尝当地特色小吃。
舌尖上的兰州：
1、张掖路大众巷：（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食，此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！
2、正宁路夜市：（营业时间19:00-凌晨24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜 胚子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！
早餐：不含
午餐：不含
晚餐：不含
兰州
兰州-380km/5h-贵德--170km/2.5h--青海湖
早餐后驱车前往素有"青海小江南"之称的， “天下黄河贵德清”的黄河第一镇——贵德县，随后路过贵德黄河大桥，前往【黄河亲水广场】，在此可领略到“清澈见底、拘之可饮”的黄河水，与清清黄河水进行一次零距离的接触。走黄河岸边，看清清黄河水，后参观【阿什贡七彩峰丛】（贵德国家地质公园，游览2.5小时）位于青海省海南州贵德县，是以自然地貌景观和地址遗迹为主要特征，辅以多样生态景观和丰富人文景观的一个综合性地质公园；
。途经【日月山】，日月山位于青海湖东侧，海拔最高点为4877米。顶部由第三纪紫色砂岩组成而呈红色,故古时被称为“赤岭”，藏语称“尼玛达娃”，蒙古语称“纳喇萨喇”，即太阳和月亮之意。因山体呈现红色，古代称为“赤岭”。日月山，历来是内地赴西藏大道的咽喉。早在汉、魏、晋以至隋、唐等朝代，都是中原王朝辖区的前哨和屏障。故有“西海屏风”、“草原门户”之称。；
途经:【橡皮山】橡皮山地理位置上属于青海南山山系的一部分，海拔4451米，比日月山要高出许多。出黑马河乡不久，就可以看见连绵起伏的橡皮山麓高高地耸立在前方，像一座巨大的屏障。橡皮山的坡路较抖，大多是30-40度、甚至更陡的陡坡。登上橡皮山的山口，放眼望去，美丽的高山牧场、悠闲吃草的羊群尽收眼底。后前往青海湖入住酒店。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
青海湖
青海湖-160km/2.5h-茶卡盐湖--200km/3h--德令哈
早餐后参观—【青海湖二郎剑景区】，青海湖是我国最大的内陆湖，也是我国最大的咸水湖。湖的四周被巍巍的高山环抱。北面为雄伟壮丽的大通山，东面是巍峨的日月山，南面是逶迤绵延的青海南山，西面是峥嵘嵯峨的橡皮山。一望无际的湖面上碧波连天，雪山倒映，鱼群欢跃，万鸟翱翔周围是茫茫草原，湖滨地势开阔平坦，水源充足，气候温和，是水草肥美的天然牧场。夏秋季的大草原，绿茵如毯，金黄色的油菜，迎风飘香，牧民们的帐篷，星罗棋布，成群的牛羊，飘动如云。日出日落的迷人景色，充满诗情画意，使人心旷神怡。
途经:【黑马河乡】黑马河位于西宁以西约220公里处的青海湖边上，是青海湖环湖公路的起点，从这里沿环湖公路走78公里，便是著名的鸟岛，黑马河往鸟岛方向这一段，又被称为环湖西路，不少"暴走族"驴友或自行车迷，都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅。途经:【黑马河乡】黑马河位于西宁以西约220公里处的青海湖边上，是青海湖环湖公路的起点，从这里沿环湖公路走78公里，便是著名的鸟岛，黑马河往鸟岛方向这一段，又被称为环湖西路，不少"暴走族"驴友或自行车迷，都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅。
早餐：含
午餐：含
晚餐：不含
德令哈
德令哈—580km/7h--敦煌
早餐后参观游览【克鲁克湖】（参观1小时）被称为情人湖，是一路上唯一有水的地方和绿洲，又是一对为爱殉情的情侣，一个化为淡水湖一个化为咸水湖，相依相守。这就是克鲁克湖和托素湖，戈壁滩的两颗珍珠。无论你是否还在对爱有梦想的年纪，这样的故事不必究其是真实还是应景而生，总是会满心的感动。爱会在尘世间陨落，爱更会成为永恒！生命中，不定期的会出现一些惊喜、惊奇和惊讶。途经【柴达木盆地】柴达木盆地是我国四大盆地之中，地势最高的盆地。柴达木不仅是盐的世界(东南部多盐湖沼泽) ，而且还有丰富的石油、煤，以及多种金属矿藏，如冷湖的石油、鱼卡的煤、锡铁山的铅锌矿等都很有名。所以柴达木盆地有"聚宝盆"的美称。低达敦煌入住。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
敦煌
敦煌一日游
早餐后游览【玉门关】（游览时间约1小时）玉门关，始置于汉武帝开通西域道路、设置河西四郡之时，因西域输入玉石时取道于此而得名。后前往【雅丹国家地质公园】（游览时间约1.5小时）；敦煌雅丹地貌属于古罗布泊的一部分,这块神奇的土地上，大自然创造出了许多奇观异景，敦煌雅丹位于新疆、甘肃交界处，有一座典型的雅丹地貌群落，布局有序、造型奇特、是一座罕见的天然雕塑博物馆。晚餐 可在沙洲艺术一条街上品尝当地小吃！
早餐：含
午餐：含
晚餐：不含
敦煌
敦煌一日游（100km)
早餐后，游览举世闻名的佛教艺术宝窟——【敦煌莫高窟】（游览约2.5小时， 市区-莫高窟25公里）俗称千佛洞，集建筑、彩塑、壁画艺术为一—体的佛 教文化和东方艺术圣地，被誉为“古代东方艺术博物馆”。敦煌壁画，构筑 了梦幻般的大梦敦煌；是现今世界上规模最宏大、历。中餐后游沙漠奇观【鸣沙山】、【月牙泉】（游览约3小时）月牙泉处于鸣沙山环抱之中。古往今来以"山泉共处，沙水共生"的奇妙景观著称于世，被誉为"塞外风光之一绝"，鸣沙山、月牙泉与莫高窟艺术景观融为一体，是敦煌城南一脉相连的"二绝"，成为中国乃至世界人民向往的旅游胜地。1994年被定为国家重点风景名胜区，荣获“中国最美的五大沙漠之一”等荣誉称号史最久长、内容最丰 富、保存最良好的艺术画廊推荐美食：
1、达记驴肉黄面：驴肉黄面 小菜 驴肉
2、 丰泽园：主做当地家庭菜和地方菜
3、沙洲夜市：钟家酿皮、阿布代烤羊排、泡儿油糕、鸣山臊子面、胖姐砂锅
温馨提示：因莫高窟门票实行实名出票验证，请携带身份证原件，票、证、人必须相符，方可参观，若证和人不符，不能进莫高窟，产生损失，请自理。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
敦煌
敦煌--380km/5h--嘉峪关
早餐后乘车前往嘉峪关途径被称为世界风库的瓜州，瓜州县地处甘肃省河西走廊西端，东连玉门市，西接敦煌市，南北与肃北蒙古族自治县毗邻，西北与新疆哈密市相接，自古以来就是东进西出的交通枢纽，古丝绸之路的商贾重镇。远观康熙夜梦的桥湾古城经过石油新城玉门镇，途中观赏戈壁 风光、古狼烟烽火台有幸的你还能看到变化莫测的海市蜃楼。游览天下第一雄关【嘉峪关城楼】（游览时间约2.5小时），领略一下当年古战场上一夫当关,万夫莫开的雄伟气势。嘉峪关自古为河西第一隘口，与远隔万里的 “天下第一关”山海关遥相呼应。后入住酒店。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
嘉峪关
嘉峪关-260km/3h-张掖-260km/3h--祁连
早餐后前往张掖，参观被誉为“中国最美的七大丹霞之一【张掖丹霞景区】，张掖丹霞地质公园以地貌色彩斑斓、层理交错、气势磅礴、场面壮观而著称，是另一种地貌类型—彩色丘陵，色彩之缤纷、观赏性之强、面积之大冠绝全国，拥有“张掖彩色丘陵中国第一”的美誉。七彩屏、七彩峡、七彩塔、七彩峰、七彩菇、七彩练、火海、大扇贝等，勘称丹霞景观中的精品、极品，大自然鬼斧神工的造化令人叹为观止……特别是在雨后、晨光、晚霞时观看效果更佳，她集自然和独特的人文景观于一体，体现了西部特有的风韵和气势。她点、线、面、色块的完美结合都构成了一幅幅动人的画面，给人们一种光彩夺目的震撼。沿途欣赏祁连大草原美景、牦牛、羊群、蓝天绘制成一幅幅美丽的油画，沿227国道被称为中国最美丽的国道。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
祁连
祁连--西宁
早餐后参观【卓尔山风景区】（游览时间约2小时），卓尔山属于丹霞地貌，红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区
位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边……处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。低达西宁后赴藏传佛教格鲁派六大寺院之一的【塔尔寺】（游览时间2小时）。寺院内有举世文明的艺术三绝（壁画、堆绣、酥油花），该寺为佛教信教群众心中的朝拜圣地后返回西宁入住酒店
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
西宁
西宁—景泰—中卫
早餐后乘车前往游览国内独有、世界罕见、堪称中华自然奇观的甘肃【景泰黄河石林国家地质公园】（游览时间约3小时左右）可自费乘羊皮筏子漂流在黄河之中，感受石林与黄河的动静结合，峰林峡水之妙，抵达相传因成吉思汗在此饮马而得名的——饮马沟大峡谷，参观《天下粮仓》《西部热土》《汗血宝马》《神话》《花木兰》《少林寺传奇》《雪花那个飘》《大敦煌》等影视剧画报，可步行（或自费选择骑马、乘毛驴车）。身临其境地感受和回味上述多部影视剧拍摄的场景，沿途欣赏著名的石林风景有：大象吸水，十二生肖、霸王别姬、月下情侣、木兰远征、西天取经等。爬上石林西观景台（也可自费乘坐新建的索道，往返60元/人）体验“会当凌绝顶，一览众山小”的磅礴之气势，黄河曲流、龙湾村、南山广场、石林群，任君远眺近瞰，流连忘返。乘车前往中卫入住酒店。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
中卫
中卫---银川
早餐后乘bus赴内蒙古阿拉善，前往中国第四大沙漠【腾格里沙漠】腹地，游览国家4a级景区【通湖草原】（约1.5小时，小火车自理），漫游在沙海、绿洲、蓝天、白云之间，留连于敖包、草原绿洲、沙漠人家、驼盐古道，游览“中国最美丽沙漠”、后赴《爸爸去哪儿》拍摄地——【沙坡头—腾格里沙漠风景区】（游览2小时）含景区首道门票及沙漠扶梯上行这里是中国十大最好玩的地方、中国最美丽的沙漠，而且有享誉世界的治沙工程，更有多种精彩刺激的娱乐项目。游人可从沙漠的坡顶极速滑下，感受百米落差带来的速度与激情。骑着骆驼徜徉在沙漠之中，再来一次狂野的沙漠越野自驾。当然，乘坐古老的渡河工具羊皮筏，在滔滔黄河之中激流勇进也是不可或缺的体验。来吧！朋友，拿出激情与勇气，玩嗨沙漠。
早餐：含
午餐：含
晚餐：含
银川
银川—出发地
早餐后，乘车前往全国5a级景区——【沙湖】（游览时间约2小时，观光塔、沙雕园、族馆）被誉为鱼的世界、鸟的天堂、游人的乐园，乘船领略“不是江南、胜似江南”的塞上美景。后参观【西夏王陵】（游览时间约1.5小时）（不含西夏博物馆、蜡像馆）——掀开西夏王朝的神秘面纱，被称为“东方金字塔”，是中国现存规模最大、地面遗迹保存最完整的帝王陵园之一。后赠送参观aaa级景区——【中国枸杞馆】（市区内，参观约50分钟），了解宁夏特产的美容保健功效，如果是果实成熟季节，您还可以亲手采摘枸杞。后送站
乘火车返程，参考车次：k359次20：38分发车或k1331次11：20分发车
提示：如果火车车次是k1331次就是双卧14天，如果火车车次是k359次就是双卧15天。具体车次以实际出票为准
早餐：含
午餐：不含
晚餐：不含
火车上
抵达
全天在火车上欣赏沿途风景，畅谈旅途心得。
k1331次第十五天抵达k359次第十四天抵达或。
参考车次：
k359次 抵达时间：南京02：06、镇江02：52、丹阳03：14、苏州04：44、上海05：56；
k1331次 抵达时间：南京12：53、苏州15：12、上海16：16）
早餐：不含
午餐：不含
晚餐：不含
火车上
抵达家园
早餐：不含
午餐：不含
晚餐：不含
